Гипертония: причины и массаж как способ лечения

Гипертония: причины и массаж как способ лечения

Артериальная гипертония (или артериальная гипертензия) — это заболевание, характеризующееся повышенным артериальным давлением. Существует первичная и вторичная гипертония. Спровоцировать первичную гипертонию, как правило, могут возраст, стресс, избыточный вес, чрезмерное потребление соли, некоторые противозачаточные и стероидные  препараты, образ жизни человека, постоянное переутомление, стрессы, негативные эмоции. Все это в итоге приводит к головным болям, головокружению, бессоннице, носовым кровотечениям. Вторичная гипертония возникает в результате других серьезных заболеваний, например, ишемической болезни обеих или одной почки, опухолей, расстройств щитовидной железы и т.д. Заболевание может быть выявлено во время медицинского обследования. Гипертония — это неизлечимое заболевание, его лишь можно контролировать с помощью определенных лекарств и изменений в образе жизни. Одним из способов лечения гипертонии является массаж.

Массаж — это ручная процедура, которая с помощью различных техник влияет на самочувствие, уменьшает или полностью устраняет недомогание. Перед началом массажа, вы обязательно должны проконсультироваться с врачом и убедиться, что процедура не угрожает вашему здоровью.

Перед процедурой руки увлажняют маслом или лосьоном для массажа чтобы уменьшить трение. Во время массажа используются техники поглаживания, растирания, легкого разминания. Массажные движения должны быть плавными и медленными, осуществляться снизу вверх, в направлении сердца. Можно сделать общий массаж или локальный массаж. Продолжительность сеанса массажа составляет не более 40 минут.  Регулярный массаж благотворно влияет на организм, улучшает работу системы кровообращения и снижает давление.

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Отказаться
Политика конфиденциальности